Miért a Dietinfó? Diéták Fogyókúra Baba-mama Receptek Fórum Webshop Böjt Alternatív
Spárga tejföllel
| 2013-05-06 15:19:00

Ismerősömnek ajánlom Kinyomtatom
HOZZÁVALÓK


½ kg spárga
5 dkg vaj
2 dl tejföl
1 tojássárgája
10 dkg reszelt sajt / el is maradhat /


A spárgát megtisztítjuk, a kemény rostos végüket levágjuk, vékony héjukat lekaparjuk.
Kötegekbe kötjük úgy, hogy a fejek egy irányba legyenek. Enyhén sós vízbe, amibe 1 kávéskanál cukrot teszünk, puhára főzzük. Szűrőlapát segítségével a spárgát kiemeljük a főzőedényből, a kötést eltávolítjuk.
Kivajazott, kisebb tepsibe vagy lapos sütőedénybe, sorba rakjuk úgy, hogy a fejek egy irányba legyenek.
A tejfölt a tojássárgájával és egy csipet sóval elkeverjük, és a spárgákra öntjük.
A tetejét reszel sajttal meghintjük, majd a vaj darabkákat rámorzsoljuk.
Előmelegített sütőben 10 - 12 percig sütjük.

JÓ ÉTVÁGYAT!

 


Vérnyomáscsökkentő céklalé
Az éhezés megvédi az egereket a kemoterápia mellékhatásaitól
Víz, Zene, Virág Fesztivál
A fokhagyma titkai
Mit tehetünk a vesekő kialakulása ellen?
Archívum
Vissza a nyitóoldalra
 
Hogyan védekezel a leégés ellen?
Magas faktorsz
Nem használok semmit
Nem megyek 12.00- 15.00-ig napra
Napkrém, fehér ruha, szalmakalap
 

pavilonok2.jpg
 
 evobike_1.jpg
 
tulimanna.jpg
 
white.jpg
 
width_210_sym.png
© 2007 DietInfo Online. Minden jog fenntartva.                                  Médiaajánlat | Írjon nekünk! | Linkajánló

Impresszum
Jogi információk