Kapros pulykamell – laktózérzékenyeknek

Kapros pulykamell (laktózérzékenyeknek)

 

Hozzávalók:

Kapros tojás- egy tojáshoz egy mokkás kanál kapor

Zsemlemorzsa és liszt a bundázáshoz

2 szelet pulyka

só, bors

egy kis fej vöröshagyma reszelve

egy gerezd fokhagyma

olaj

1dl laktózmentes tej

 

tartárhoz:

2 evőkanál laktózmentes tej

csipet cukor

késhegynyi fehérbors

pár csepp citromlé

egy evőkanál majonéz

 

Elkészítés:

Sütés előtt beborsozzuk, sózzuk a csirkemellet, ezután a fokhagymás, hagymás tejben megáztatjuk- egy óráig állni hagyjuk. Bebundázzuk, majd kisütjük. Hozzá burgonyát ajánlunk!

 

Jó étvágyat!