Hozzávalók 10 db-hoz
7 púpos evőkanál kókuszliszt
1 egész tojás
1 banán
2 csipet szódabikarbóna
fél dl víz
fél csipet tengeri só
pár csepp olívaolaj a sütéshez
Elkészítési mód:
A hozzávalókat egy tálban alaposan kikeverjük, a banánt egy villával szétnyomjuk. Pár csepp olajjal egy teflon serpenyőt kikenünk, a masszából pingponglabdányi adagokat a serpenyőbe mérünk, kanállal picit lelapítjuk. Sülés közben kissé felfúvódnak. Közepes lángon, lassan süssük meg a palacsinták mindkét oldalát.
Friss gyümölccsel isteni, de magában is nagyon finom!
Jó étvágyat kívánunk!♥
Energia: 957 kcal/4000 kJ
szénhidrát: 41 g
fehérje: 13 g
zsír: 82 g