info@dietinfo.hu
/ Levesek / Zöldségkrém leves

Zöldségkrém leves

Hozzávalók:

Egy nagy zacskó jó minőségű fagyasztott zöldség

fehér és sárgarépa, zöldborsó

Bors
1db húsleves kocka
petrezselyem zöld
1 dl laktózmentes tejföl
Oliva olaj

Elkészítés:

Az olajon kiengedjük és megpároljuk a zöldséget. Kevés vizet öntünk rá, főzzük kb. 12 percig. Fűszereket, leveskockát beletesszük.
Leturmixoljuk majd visszatesszük és a tejfölt ekkor tesszük bele. Egyszer még felforraljuk. Sajttal tálaljuk- nálunk az egyik választás parmezán volt a másik kecskesajt

Jó étvágyat!♥
Energia: 520 kcal/2176 kJ
szénhidrát: 49 g
fehérje: 18 g
zsír: 27 g

Kérjük értékeld a cikket!

Comments are closed.