Site icon Dietinfo.hu

Indiai húsmentes lencse

Raw brown lentil seeds with curry powder and cilantro in the back (Selective Focus, Focus on half of the height of the pile)

Hozzávalók 4 személyre

 Elkészítés:

A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk, felaprítjuk, az olajon megpároljuk. Közben a padlizsánt is megmossuk, felaprítjuk. A megpárolt hagymához adjuk, a fűszereket, sózzuk, borsozzuk, majd felöntjük a paradicsom konzervvel. Mikor az egész jól összepárolódott, összeturmixoljuk, ezután adjuk hozzá a padlizsánt és puhára pároljuk. Jöhet bele a lencse és a kókusztej is. Összemelegítjük a ragut és ha már minden megpuhult tálalhatjuk is.

Jó étvágyat!♥

Exit mobile version