Ideológiák, vallás, intimitás

Mióta világ a világ, létezik köztünk emberek közt intimitás. Mióta világ a világ, léteznek és léteztek vallások, ideológiák, melyek hatással voltak és vannak ránk emberekre. Főleg a vallások sok esetben szabályozni próbálták/ próbálják az interperszonális kapcsolatok mibenlétét és ez a törekvés megjelent az intimitás szintjén is. E helyen nem szeretném taglalni mindezen hatások összességét. A […]

Tovább olvasom..

Minta étrend- 2000 kcal

Tovább olvasom..

Túrós szendvics újhagymával

Tovább olvasom..

Tanévkezdésről, egészségesen!

Tovább olvasom..

Hogyan változol?

Tovább olvasom..

Fontos tippek, fogyózóknak!

Ne koplalj, fogyj ésszel! Sokan, sokfélék vagyunk. Az évek során szép lassan ide-oda felkúszó kilóktól viszont (majdnem) mindenki szabadulni szeretne. Közszájon forog megszámlálhatatlan fogyókúrás recept. Sajnos a legtöbbjükben tetten érhető a koplalás, melynek csak egyik hátránya, hogy a fogyni vágyó szenved tőle. A másik, sokszor át sem gondolt következményei sokrétűek és nem is veszélytelenek. Félre […]

Tovább olvasom..

90 napos fogyókúra

90 napos diéta Amerikai sikerdiétának is hívják, amelyet amerikai sportorvosok dolgoztak ki. A diéta lényege, hogy megváltoztatja a szervezet működését. A fogyás mértéke a 90 nap alatt 15-20 kg is lehet. A program 90 napig tart, fehérje-, keményítő-, szénhidrát- és gyümölcsnapok váltják egymást. Reggelire mindig gyümölcsöt fogyasztunk. Havonta egyszer víznapot tartunk, ami mindig gyümölcsnap után […]

Tovább olvasom..

Nyári hangulat: Chilis cukkini

Hozzávalók: 4 közepes cukkini chili paprika (egy fél) 2 gerezd fokhagyma vaj ( 10 dkg) só- érzésre bors bazsalikom- egy kávés kanál szardella filé- (kis üveges, 5-6 szál) fél citrom A cukkinit megmossuk, feldaraboljuk kockára. A vajat megolvasztjuk és a fokhagymát áttörjük és beletesszük, rövid ideig pároljuk. Hozzáadjuk a cukkinit. Sózzuk, pici bors, majd mikor […]

Tovább olvasom..

A nők rémálma: hüvelyfertőzés a strandon!

A statisztikák szerint sajnos alig van olyan nő, aki élete során ne találkozott volna intim fertőzéssel. A strandszezon beköszöntével sokaknak nem csak az önfeledt fürdőzés, hanem az ezzel járó kellemetlen fertőzések jutnak eszébe, annak ellenére, hogy a legtöbb fürdőhelyen nagy figyelmet fordítanak a fertőtlenítésekre. Miért alakulnak ki mégis a hüvelyfertőzések és mit tehetünk ellenük? Nyáron […]

Tovább olvasom..

Recent Posts
Ideológiák, vallás, intimitás

2018. szeptember 11, kedd

Minta étrend- 2000 kcal

2018. szeptember 11, kedd

Túrós szendvics újhagymával

2018. szeptember 11, kedd

Tanévkezdésről, egészségesen!

2018. augusztus 22, szerda

Hogyan változol?

2018. augusztus 7, kedd

Kategóriák