Vashiány diétás kezelése
Vashiány (sideropenia), vashiányos vérszegénység - mielőtt a rövid diétás javaslatot részletezném, felhívom betegeim figyelmét arra, hogy gyógyszeres kezelést csak kivizsgálás…
Vega muszaka
Hozzávalók: 2 közepes cukkini, 2 közepes padlizsán, 3 nagy fej hagyma, 3 fej gomba, 2 nagyobb burgonya (erre főzés és szeletelés után egy kis szerecsendiót szórunk), 2 nagy fej paradicsom,…
Itt a fügeszezon és egy hozzá illő könnyű recept!
Kecskesajtos-fügés pite Recept 2 személyre: 4 púpos evőkanál teljes kiőrlésű tönkölyliszt, 5 dkg vaj, csipet só, 1 evőkanál joghurt, füge, kecskesajt, pici méz. Elkészítés: A tésztát…
Így szállhat anyáról gyermekre az elhízás
Egy friss kutatás rávilágít, hogy az elhízott anyák gyermekei miért híznak el nagyobb eséllyel maguk is. Korábbi eredmények már rávilágítottak az összefüggés meglétére, az okára…
Mit tehet a szülő az egészséges táplálkozásért?
Fontos, hogy a gyermekek és serdülők esetében biztosan nem elég csak az általános tudnivalókat figyelembe venni, hanem lehetőség szerint az életritmusukhoz alkalmazkodva, személyre szabottan…
Minta étrend szoptatás idejére
Minta étrend szoptatás idejére R: 3dl tej, 1db kifili, rama, sonka szalámi, retek T: 1db alma, 1 kockasajt E: Zöldborsó leves, Brassói aprópecsenye rizzsel, uborkasaláta U: Limonádé V:…
Tippek kismamáknak
Mit érdemes fogyasztani a kismamáknak - folyadék szükséglet, néhány jó tipp - Kismamaként napi 2 liter folyadékot fogyasszunk el, ügyeljünk a változatosságra! Napi 3-5 alkalommal együnk…
Mi kell a nőnek- tápanyag és folyadékszükséglet
Tápanyag- és folyadékszükséglet változása különböző életszakaszokban– a nő oldaláról A fiatal lányok körében egyre gyakrabban jelennek meg táplálkozási zavarok, melyek kialakulásának…
info@dietinfo.hu
