Alkategóriák


Fogyókúra bejegyzései

Fontos tippek, fogyózóknak!

90 napos fogyókúra

Nyári hangulat: Chilis cukkini

Haladunk és fogytunk :)

Hajdinás gofri

Kezd a reggelt, zabpehellyel!

A bélflóra és az immunrendszer kapcsolata

Fogyókúra alatt alapszabály: Sok vizet kell inni!

Zöldségtorta zabpehellyel, parmezánnal

Görögdinnye- a nyár jelképe

Rozskovászos lepènykenyèr

Cukkini saláta aszalt paradicsommal, parmezánnal és tükörtojással

Kezd velünk az évet!                                    

Jojó effektus

Karácsonyi Böjt

Dukan zabkorpa kekszek és szeletek – most dietetikusi ajánlással!

Bőrápolás nem csak nyáron!

Almaecetes ivónap

Egészséges bűnözés

Miért együnk bogyós gyümölcsöket?

Tökéletes diéták atlétáknak

Nem titok: több rost = fogyás

Viking diéta?

A grapefruit-lé meggátolja az elhízást?

A csípős paprika segíthet a fogyásban

Olajosmagvak – tudtad?

Elhízás szerepe az autoimmun betegségeknél

A kevés hús, néha több

Epres zabpehely

Miért a vaj?

5 tipp az egészséges táplálkozáshoz

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni

Csokoládéval megelőzhető az elhízás

A férfiak ritkábban fogyókúráznak, de akkor nagyobb sikerrel

Biztonságosak az étrendkiegészítők?

Hogyan készítsük el a kölest?

Vérnyomáscsökkentő céklalé