Waldorf saláta
Hozzávalók 4 személyre 4 közepes alma 1 marék durvára vágott dió 1 nagyobb zeller gumó (kb fél kg) 450 g 12%-os tejföl 4 evőkanál majonéz 1 evőkanál cukor 1 teáskanál mustár, vagy…
Zöldborsós Stroganoff csirke
Hozzávalók 4 személyre 400 g csirkemell 200 g fagyasztott zöldborsó 120 g csemege uborka 2 evőkanál olaj 1 közepes fej vöröshagyma 150 ml 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt 340 g tészta…
Tárkonyos csirkeragu leves gombával
Hozzávalók 4 személyre 250 g csirkemell 1 közepes fej vöröshagyma 400 g csiperkegomba 150 g 12%-os tejföl 2 közepes sárgarépa 2 közepes fehérrépa 30 ml olaj só, bors, tárkony Elkészítés:…
Íróban pácolt csirkemell zöldségekkel, bulgurral
Hozzávalók 4 személyre 450 g fagyasztott zöldségkeverék (karfiol, brokkoli, sárgarépa) 400 g csirkemell 100 g sovány sajt 400 g író 120 g bulgur 15 ml olaj só, bors Elkészítés: A…
Almakrém karamell öntettel
Hozzávalók 4 személyre 3,5 dl 1,5%-os tej 60 g cukor ½ zacskó cukrozatlan karamell puding 8 db közepes méretű alma fahéj, szegfűszeg Elkészítés: Az almát megmossuk, megpucoljuk és feldaraboljuk,…
Túrós grízes piskóta
Hozzávalók 4 személyre 1 csomag vaníliás-grízes pudingpor 3 evőkanál kókuszreszelék 100 g cukor 100 g félzsíros túró 100 g margarin 6 db M-es méretű tojás reszelt citromhéj Elkészítés:…
2 sajtos tejfölös csirke
Hozzávalók 4 személyre 500 g csirkemell 100 g reszelt sajt 100 g spagetti 150 g 12 %-os tejföl 1 fej közepes méretű vöröshagyma 2 evőkanál olaj só, bors Tápanyagtartalom 1 adagban: 399…
2017-08-09 - 08:16 in Receptek
Zöldséges-sonkás puliszka
Hozzávalók 4 személyre 200 g kukorica dara 300 g fagyasztott zöldségkeverék 100 g csirkesonka olíva olaj só, bors Elkészítés: A fagyasztott zöldséget elkezdjük főzni annyi vízben,…
Indiai húsmentes lencse
Hozzávalók 4 személyre 2 kicsi, vagy 1 nagyobb padlizsán 1 db hámozott, darabolt paradicsom konzerv 1 db kókusztej konzerv 250 g vörös, vagy sárga lencse 1 közepes fej vöröshagyma 2-3…
Sonkás-sajtos sült tök
Hozzávalók 4 személyre 1 közepes méretű főzőtök 200 g csirkesonka 250 g mozzarella sajt szárított fűszerkeverék (koriander mag, görög széna, kömény, petrezselyemzöld) só, bors…
info@dietinfo.hu
