Zöldségtorta zabpehellyel, parmezánnal
Hozzávalók egy 24 centis tortaformához (6 nagyobb adag) 45 dkg fagyasztott brokkoli 45 dkg zsenge fagyasztott zöldborsó 1 kaliforniai paprika 2 dl görögjoghurt 4 tojás 1 teáskanál ecet 10…
Meggyes morzsa
Hozzávalók: 200g búzadara 60g liszt 4 db tojás 50g porcukor vagy édesítőszer 1 csomag vaníliás cukor 1 evőkanál vanília aroma 20 g vaj 1 db narancs héja 2 dl tej 200 g magozott meggy…
Meggyes-túrós süti
Hozzávalók(24 cm-es torta formához) : 200 gramm magozott meggy 200 gramm zsírszegény túró 100 gramm liszt fél csomag sütőpor 3 db tojás 1 db közepes narancs héja 1 csomag vaníliás cukor…
Zöldséges rizses hús
Rizses hús hozzávalói: 60 dkg csirkemell 15-20 dkg basmati rizs 15-20 dkg zöldség mix (apróra vágott répa, zöldborsó, apróra vágott karalábé, ízlés szerint egyéb zöldségek) 4-5…
Sült karaj pecsenyelében
Hozzávalók: 1 kg szeletelt, klopfolt karaj 5 dl 1,5%-os tej 6 gerezd fokhagyma 2 evőkanál mustár 1 db nagy fej vöröshagyma 10 dkg sűrített paradicsom 5-6 púpozott evőkanál étkezési keményítő…
Olasz pizza tészta
Hozzávalók (5 db 40cm x 35cm-es pizzához): 500 g BL100 búzaliszt 500 g teljes kiőrlésű rozsliszt 6 dl meleg víz 30 g élesztő 7 evőkanál olíva olaj 2 teáskanál só 2 teáskanál oregánó…
Tepsiben sült fűszeres burgonya
Hozzávalók: 1dl olaj 2 teáskanál oregánó 1 teáskanál majoranna 1 teáskanál fokhagyma granulátum 2 teáskanál bazsalikom 2 teáskanál feketebors 1+2 teáskanál só 2 teáskanál piros…
Tejszínes rakott burgonya
A rakott burgonya hozzávalói(4 személyre): 500 gramm darált pulyka hús 7 db közepes burgonya 1db vöröshagyma 400 ml 10%-os főzőtejszín 1 csomag light mozzarella 7 dkg füstölt sajt 1 db…
Fahéjas alma leves
Az alma leves hozzávalói 4 személyre: 5 db alma 3 db körte 1 csomag vanília puding 1 liter víz 2 evőkanál vanília aroma 1,5 dl 1,5%-os tej 3-4 db szegfűszeg 2 teáskanál őrölt fahéj…
Tejfölös csirkemell
Hozzávalók: 500 gramm csirkemell, 1 db vöröshagyma, 2 gerezd zúzott fokhagyma, 3 evőkanál olíva olaj, 2-3dl víz, 200 gramm 12%-os tejföl, 2 evőkanál étkezési keményítő, só, bors…
info@dietinfo.hu
