A fejlődés lelassulásával egy időben a gyermek étvágya is csökken, étkezési szokásai megváltoznak. Elkezdi felfedezni az ételeket, nem csak passzívan elfogadja, ezért az egy-egy étkezés…

A baba életének első éve az intenzív növekedés időszaka, mely során rövid időn belül születési súlyának többszörösét éri el. Emellett szellemi és motorikus fejlődésen megy…

Idős korban az alapanyagcsere lassulásából adódóan csökken az energiaszükséglet. Jellemzően csökken a fizikai aktivitás is, mely tovább csökkenti a szükséges táplálék mennyiségét.…

A megnövekedett energiaszükséglet körülbelül 500 kalória naponta, ami az anyatej termeléséből adódik. Emellett ebben az időszakban használja fel az anyuka a terhesség alatt elraktározott…

Manapság egyre többen tisztában vannak azzal, hogy téves elképzelés, a korábban előszeretettel alkalmazott kifogás a túlzott súlygyarapodásra, mi szerint kettő helyett eszik a várandós…

Ahhoz, hogy a megfelelő tápláltsági állapotot fenntarthassuk, tisztában kell lennünk a személyes energiaszükségletünkkel. Ennek meghatározása több tényező figyelembe vételével történik,…

Bár napjainkban egyre elterjedtebb az a nézet, hogy a vörösbor fogyasztása jótékony hatással van az egészség megőrzésére, a rendszeres alkohol fogyasztás ennek ellenére nem ajánlott.…

Táplálkozási Akadémia 2017. június havi hírlevele TUDTA-E, HOGY • Az élelmiszercímkének köszönhetően közel 18 százalékkal nőhet azok aránya, akik egészségesebb összetételű…