Jojó effektus
A kampányszerűen végzett diéták 95%-a sikertelen és 1-2 éven belül a leadott kilók mellé, pár kiló plusz is visszakúszik. Ennek általában legfőbb oka a hirtelen, drasztikus étrendbeli…
Makrobiotikus táplálkozás
A makrobiotikus táplálkozás olyan táplálkozási irányzat, mely egyénre szabott szabályrendszerrel rendelkezik. Az adott személyt, külső és belső sajátosságai alapján sorolják be különböző…
Atkins diéta
Olyan fehérje alapú divat diéta, mely igen komoly megszorításokat ír elő a szénhidrátok tekintetében. A diéta több szakaszra tagolódik, a különböző tápanyagokat más – más mennyiségben…
Paleolit étkezés
Napjainkban igen népszerű divat diéta, mely bizonyos élelmiszer csoportokat teljesen kizár az étrendből. Elméleti háttere szerint az ősember étkezési szokásait követi. Nem engedi a tej…
Vegán étkezés
A legszigorúbb fajtája a növényi alapú étkezésnek, mely során, minden állati eredetű terméket (húsok, hal, tej, tejtermékek, tojás, méz), feldolgozott élelmiszert kizárnak az étrendből.…
Vegetariánus étkezés
A növényi alapú étkezés olyan lazább formája, amely több változatot is jelenthet. Egyes vegetariánus táplálkozási irányzatokban fogyasztanak szárnyast, halat. Szigorúbb formájában…
Túlsúlyos a gyermekem. Mit tehetek?
Köztudomású, hogy az elmúlt húsz évben megháromszorozódott a Magyarországon élő túlsúlyos gyermekek száma. Erre hívja fel a figyelmet az Egészségügyi Világszervezet által végzett…
Vashiány diétás kezelése
Vashiány (sideropenia), vashiányos vérszegénység - mielőtt a rövid diétás javaslatot részletezném, felhívom betegeim figyelmét arra, hogy gyógyszeres kezelést csak kivizsgálás…
2017-01-18 - 09:14 in Mozgásformák, Vizisportok
Úszás
Magyarország úszónemzet. Nem is kell sokat magyarázgatni ezt a kijelentést, elég csak a világversenyeken elért eredményeket megnézni. Hajós Alfrédtól kezdve napjainkig bővelkedünk…
Vega muszaka
Hozzávalók: 2 közepes cukkini, 2 közepes padlizsán, 3 nagy fej hagyma, 3 fej gomba, 2 nagyobb burgonya (erre főzés és szeletelés után egy kis szerecsendiót szórunk), 2 nagy fej paradicsom,…
info@dietinfo.hu
