Minta étrend szoptatás idejére
R: 3dl tej, 1db kifili, rama, sonka szalámi, retek
T: 1db alma, 1 kockasajt
E: Zöldborsó leves, Brassói aprópecsenye rizzsel, uborkasaláta
U: Limonádé
V: Gombástojás (2 tojásból), 1 graham zsemle
R: Gyümölcs turmix
T: 1db zsemle, 4 dkg kenőmájas
E: Burgonya leves, paraj főzelék, vagdalt hús
U: 6dkg nápolyi
V: Francia saláta
R: 3dl kakaó, 10 dkg kalács, margarin
T: 1 db joghurt, gyümölccsel
E: Csirkeragu leves, túrós rétes, gyümölcs
U: 2 dl gyümölcslé
V: 10 dkg barna kenyér, 2 db lágytojás, 5 dkg felvágott, zöld paprika
R: 3 dl tej, 2db kifili, 1 pár baromfi virlsi
T: 2 db kiwi, 1db narancs
E: Frankfurti leves, töltött burgonya, fejes saláta
U: Vaníliás túrókrém
V: 10 dkg kenyér, szardínia krém, csipke tea
R: 2 dl tejes kávé, 1 db zsemle, vajkrém, szalámi, uborka
T: 2 db alma
E: Zöldbab főzelék, sült hús, 5 dkg kenyér
U: 1 db müzli szelet, , ásványvíz
V: 2 db graham zsemle, körözött túró
R: 2 dl kakaó, 1 db kifli, 5 dkg sajt, rama, paradicsom
T: gyümölcs, korpovit keksz
E: Májgombóc leves, rizs felfújt
U: gyümölcs
V: Vitamin saláta